消防驗(yàn)收現(xiàn)場(chǎng)安全：承認(rèn)這是一個(gè)真實(shí)和潛在的危險(xiǎn)情況。消防員會(huì)否認(rèn)受傷，并盡量減少我們的呼叫和壓力的影響。我們?yōu)椴∪硕鴳?zhàn)。消防隊(duì)員知道自殺的問(wèn)題和后果，導(dǎo)致我們很多人直到死都否認(rèn)。

不要獨(dú)自進(jìn)入危險(xiǎn)的環(huán)境：我們需要我們的合作伙伴和工作人員在我們的事故之前、期間和之后。過(guò)來(lái)看。別害怕出現(xiàn)…留下來(lái)。完成PTSI后，由指定人員幫助受傷人員完成整個(gè)過(guò)程。簡(jiǎn)單地預(yù)約和填寫(xiě)表格可能會(huì)讓人難以承受。

做一個(gè)積極的簡(jiǎn)短報(bào)告：我們會(huì)記住創(chuàng)傷事件、經(jīng)常發(fā)生的事情以及最后一件事。我們大多數(shù)難忘的電話(huà)都不好。為了解決這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)我們迎接接替我們值班的消防員時(shí)，試著傳遞一些積極的信息。在了解了鉆機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)信息后，分享一個(gè)電話(huà)中的好消息。要找到積極的方向需要努力?！拔覀兣牡搅思彝フ掌保◤哪菆?chǎng)毀滅性的火災(zāi)中），“讓我告訴你一些關(guān)于這個(gè)人的有趣的事情”（我們這個(gè)月接了無(wú)數(shù)次電話(huà)）。整個(gè)丑惡的故事都是真的，但是相信我，當(dāng)我們回到家的時(shí)候，向即將到來(lái)的成員大聲說(shuō)出積極的一面，并與家人分享我們通話(huà)中的美好部分，會(huì)有幫助。

RIT建立得早。知道如何在需要之前訪(fǎng)問(wèn)可用資源。我丈夫和一個(gè)心理醫(yī)生建立了良好的關(guān)系；我的一個(gè)核心小組，我的消防員朋友和CISM小組的成員，是舞臺(tái)和回應(yīng)我們的五月天。我正試圖把我丈夫從火里拖出來(lái)，而我自己卻神志不清。兄弟的呼吸把我們救了出來(lái)。

每一場(chǎng)火災(zāi)都是不同的：可能不是“大”事件讓你抓狂。我們需要認(rèn)識(shí)到我們自己的觸發(fā)因素，并支持可能對(duì)事故有獨(dú)特的個(gè)人和重大反應(yīng)的成員。

徹底檢查對(duì)于防止復(fù)發(fā)是至關(guān)重要的：在一次糟糕的呼叫后，從戰(zhàn)斗/逃跑激素中恢復(fù)需要時(shí)間。有時(shí)，在恢復(fù)服務(wù)前幾分鐘或幾個(gè)小時(shí)就足夠了，但可能需要幾天或幾個(gè)月。我們需要給彼此和我們自己足夠的時(shí)間。與任何傷病一樣，過(guò)早的復(fù)出可以顯著延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

控制通風(fēng)：咨詢(xún)并不總是保密的。如果你提出與工作有關(guān)的索賠，HIPPA法律不會(huì)保護(hù)你。這可以讓雇主不受限制地查閱咨詢(xún)圖表筆記?？紤]一下“無(wú)注釋”咨詢(xún)協(xié)議。

地下室火災(zāi)：我們?nèi)绾伍_(kāi)始我們的一天。我們討論家庭壓力、睡眠不足和先前的個(gè)人創(chuàng)傷的影響。我們不談?wù)摰氖遣皇軞g迎或敵對(duì)的工作環(huán)境的影響。某些人和人群（代表性不足的群體、試用期的或“獨(dú)特的”）由于欺負(fù)行為可能會(huì)或可能不符合騷擾的法律定義，往往開(kāi)始使用更高水平的壓力荷爾蒙。他們的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）泵在事故發(fā)生前已充注。我們得早點(diǎn)把這個(gè)放出來(lái)。